Kategoria: Blog

Dieta pudełkowa w zasięgu ręki !

dieta cukrzycowa - jadłospis na 7 dni

Czym jest dieta cukrzycowa – jadłospis na 7 dni

Cukrzyca jest schorzeniem, które dotyczy ludzi w każdym wieku. Jej przyczynami mogą być między innymi zloe funkcjonowanie tarczycy, nadwaga, błędny styl życia, czy też źle zbilansowana dieta. Warto jednak wiedzieć, jak bardzo narażeni są na tę chorobę seniorzy.   Szacuje się, że na cukrzycę typu drugiego choruje nawet 35% osób w wieku powyżej 65 lat –…
Czytaj dalej


2023-03-15 0
dieta ketogeniczna efekty po miesiącu

Dieta ketogeniczna – efekty po miesiącu stosowania

Dieta ketogeniczna, określana także w skrócie jako dieta keto, cieszy się coraz większym zainteresowaniem, zarówno wśród panów, jak i wśród przedstawicielek płci pięknej. Nie ma się temu co dziwić, bo dzięki jej stosowaniu można uzyskać całkiem sporo korzyści. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że dieta keto, jak większość diet, może mieć pewne skutki…
Czytaj dalej


2023-03-01 0
dieta o niskim indeksie glikemicznym - jadłospis na tydzień

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – jadłospis na tydzień i efekty

Zdecydowana większość z nas, przynajmniej raz w życiu słyszała o zaletach diety z niskim indeksem glikemicznym. Nie każdy z nas zdaje sobie jednak sprawę z tego, czym taka dieta w ogóle jest i jakie są jej zasady. Nie zawsze mamy również świadomość tego, czym właściwie jest sam inde ks glikemiczny. Jeżeli wydaje nam się, że…
Czytaj dalej


2023-02-16 0
dieta 10 kg w 2 tygodnie jadłospis

Prosta dieta na zrzucenie 10 kg w 2 tygodnie – jadłospis

Pomimo że wiele osób sądzi, iż niemożliwe jest zrzucenie 10 kilogramów w ciągu dwóch tygodni, to w rzeczywistości tak szybka utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej jest możliwa. Co prawda, błyskawiczne schudnięcie może nieść za sobą wiele reperkusji, aczkolwiek nierzadko jest prawdziwym marzeniem dla kobiet, które marzą o pięknej figurze i atrakcyjnej sylwetce. Choć tak szybkie zrzucenie…
Czytaj dalej


2023-01-31 0